乾燥肌の治療法

以前はにきびに悩むほどオイリーな肌だったのに、20歳を越えた頃から逆に乾燥肌になったという女性は多いですね。これは角質の潤いを保つ天然の保湿成分が、ちょうど20歳頃を境に減少していくのが主な原因です。そして四季を通じてのエアコンによる乾燥が拍車をかけます。

空気が乾燥すると当然お肌も乾き、皮ふ表面の角質層には微細なひび割れができてしまいます。このひび割れにアレルゲンなどの刺激要素が入り込みやすくなって、かゆみが生じるというわけです。このような乾燥肌の治療方法は専門家である皮膚科に相談し、炎症止めと同時に保湿を目的とする軟膏薬を処方してもらう手もありますが、自分でもできるスキンケアで改善することがある程度は可能です。

お風呂では無添加石鹸などを使いましょう。それもゴシゴシ洗わず泡をなでつけるようにして洗う。髪もシャンプーではなく石鹸で洗い、パサつきには椿油を。また食べ物ではビタミンA・B・C・Eそしてたんぱく質を含んだ食材を意識的に摂取して乾燥肌対策を。食事で摂取しにくい要素はサプリメントなどを上手く活用するといいですね。

赤ちゃんの肌は体の部位によっても乾燥していたり脂っぽかったりなど、ばらつきがありますね。また敏感肌なのかアトピーなのかの判断も難しいところです。基本的に全身の肌が赤みを帯びた状態になり、皮膚がむけてジュクジュクした症状になった時は、すぐ病院へ相談して下さい。

家で出来るケアとしては、お風呂ではあまり石鹸を使いすぎない、洗い過ぎないようにすることが大切です。赤ちゃん用の入浴剤などをお湯に入れ、また温度も38.9度くらいがいいですね。赤ちゃんの肌は薄いので、大人よりも熱く感じてしまうので。

身体をふくタオルも天然素材のオーガニックコットンなどがおすすめです。そして風呂上りはすぐに保湿クリームを塗ってあげて下さい。

乾燥肌のお顔のケアですが、洗顔後に角質にある保湿成分「天然保湿因子（ＮＭＦ）」のヒアルロン酸やアミノ酸などが含まれる化粧水や、角質層の「細胞間脂質」であるセラミドなどが入ったものを手のひらで押さえるようにつけると効果的です。

そして乳液やクリームを塗って蒸発を防ぎましょう。乾燥肌用のコスメもたくさん出ていますので、サンプルなどで自分の肌に合うものを確かめながら使ってみるといいですね。

ファンデーションはリキッドやクリームよりもパウダーのほうが肌への負担が軽く済みますし、クレンジングも楽です。湿疹などが出ている時は化粧品は避けるか、ポイントメークだけにして肌に負担をかけないようにしましょう。