リンパマッサージは妊娠、不妊に効果あり？

妊婦の体内は血液と水分を溜めやすいので、水分代謝が悪くなります。特に足にむくみを感じることが多く、妊婦の体験談やブログにもよく悩みが書かれています。リンパマッサージはリンパ液の流れや血行を促進して、むくみの解消に大変効果的なのですが、妊娠初期は避けたほうがいいですね。

理由は赤ちゃんの脳や臓器が作られるもっとも大切な時期であり、最も流産しやすい時期でもあるため、身体に負担をかけることは避けたほうがよいのです（骨盤矯正はもってのほかです）。安定期に入れば施術しても大丈夫という意見も多いのですが、やはり胎児への影響を考えて太ももから下の脚だけにしたほうがいいですね。妊娠中の肌は敏感なので、使うオイルも慎重に選びましょう。マッサージのやり方を紹介したサイトはこちら↓です。

脚のリンパマッサージの方法→http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no11/

不妊治療を受けている女性の間で「リンパマッサージをすると妊娠しやすくなる」という噂があるそうです。

科学的に立証されているわけではありませんが、体験談では「血行がよくなるし、リラックスできていいと思う」「私は低温期に施術をしてもらいましたが、冷えも改善されて良かった」「いつも排卵できずにいたのが、施術を受けた月は排卵できたりしてました」という意見はありました。個人差はあるでしょうが、試してみてもいいかもしれませんね。

また一般的にも美容サロンやエステ感覚でこのマッサージを楽しむ人が増えています。「ゴッドハンド」と呼ばれる高橋ミカさんのサロンは大人気だし、彼女がテレビで紹介したスプーンリンパマッサージも「小顔になれる」と評判ですね。

ダイエット効果を謳った本なども売れているようです（八代亜紀さんはウエストが9cm減ったとか）。このように需要が多いので、リンパマッサージ師の講習を受けて資格を取得する人も増えているそうですよ。

リンパマッサージは医療の世界でも注目されています。

主に末期癌患者に対して行なわれる緩和ケアという、治療そのものよりも痛みを和らげることを目的としたケアがありますが、リンパ腫（血液の癌）で苦しむ患者にリンパマッサージを施してその苦痛を和らげるという療法が多く行なわれています。

マッサージは精神的にもリラックス効果を生むので、患者さんが穏やかな気持ちになれると喜ばれています。